Je suis Amélia Lemire et j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un sens, une harmonie, un rapport plus apaisé à leur corps et à leur esprit.
Mon parcours s’est construit naturellement autour de l’humain, de l’écoute et d’une profonde envie d’accompagner chacun à (re)trouver son équilibre intérieur.
Mon parcours
Après des études en diététique, j’ai choisi de me former à la pâtisserie. J’ai intégré le relais dessert de Vincent Guerlais en alternance et obtenu mon CAP Pâtissier en 2014. J’ai ensuite travaillé plusieurs années en restauration et en traiteur, où j’ai pu exprimer pleinement ma créativité en imaginant des petites douceurs.
Pour des raisons personnelles, j’ai quitté ce milieu pour rejoindre la pâtisserie en grande distribution.
C’est à ce moment-là que j’ai découvert ce que signifiait réellement le terme « travail alimentaire ». Le manque de liberté et de créativité a créé un profond décalage entre mes valeurs et mon quotidien. Ce n’était ni la faute du métier ni celle de l’entreprise : simplement une voie qui ne me correspondait plus mais par obligations financières, j’ai lutté.
Peu à peu, ce désalignement m’a entraînée dans un cercle vicieux : addiction au sucre, craquages, frustration, culpabilité, sport excessif…
Proche du burn-out, mon corps a commencé à multiplier les signaux : problèmes digestifs, insomnies, syndrome prémenstruel, fatigue chronique, stress, prise de poids, ralentissement du métabolisme…
Lorsque l’on ne s’écoute plus, le corps finit toujours par nous rappeler à l’ordre (MAL-A-DIT).
Le diagnostic de la maladie d’Hashimoto a été un tournant. Mon corps m’envoyait un message clair : ralentir.
J’ai alors compris que mes besoins, mes limites et mon équilibre vital ne pouvaient plus être ignorés. J’ai cherché des solutions, j’ai stoppé ce contre quoi je luttais, …
Consciente de ce qui se jouait en moi et autour de moi, j’ai ressenti le besoin de revenir vers ce qui m’animait vraiment : comprendre, transmettre et accompagner les autres vers un mieux-être durable. La diététique ne me correspondait plus — j’avais besoin d’un accompagnement plus global, plus humain, plus aligné.
La révélation
C’est là que j’ai découvert la naturopathie. Une révélation. J’ai donc intégré une école de naturopathie pour 2 ans et j’y ai trouvé mes réponses.
Une discipline holistique qui respecte l’unicité de chacun, qui invite à comprendre son corps, à écouter ses signaux, à revenir à une hygiène de vie cohérente et vivante. En changeant ma manière de penser, de respirer, de me nourrir, … j’ai retrouvé une stabilité, une vitalité et une compréhension profonde de moi-même.
Ce chemin de transformation m’a menée naturellement vers d’autres pratiques complémentaires et profondes comme la JMV, le Breathwork et le Drainage MED, qui allient corps, mental et émotions. Aujourd’hui, ce sont les piliers de mon approche.
Mon accompagnement est le reflet de tout ce que j’ai traversé et ce dont j’aurais eu besoin :
– une écoute authentique
– une compréhension profonde du corps et de ses signaux
– une approche douce, individualisée et respectueuse
– une volonté sincère de transmettre mes connaissances à l’aide d’outils concrets et transformateurs
Si tu es ici, c’est que tu es certainement dans une quête de changement et de transformation,…
Et je serai ravie de t’accompagner sur cette voie !
Amenaturopathe 